先日私の愛車"みどりちゃん"（自転車）が壊れてしまいました。
毎日通勤に使っているので、やっぱり無いと不便・・・。
新車が届くまでの1週間、徒歩で会社に通っています。
ただ歩くだけじゃつまらないと思って万歩計を付けてみました。
自宅から会社まで、普通に歩いて約10分（だいたい1500歩）
１日目、特に意識しないで１日を過ごしたところ、6972歩!!
この数字がどんなものかと調べてみると、見事！40台女性の平均値(・・*)ゞ　

出典：「平成25年国民健康・栄養調査結果の概要」

一般的に『１日１万歩、歩きましょう』とか言われてますが、実はなかなか難しい。
そこでやってみたのが、社内の事務所を移動する時、階段を使うこと。

ラッキーなことに、ファーストランドの事務所は1階と8階に分かれています。
最初は無理をしないで、下りることから始めてみました。

1フロアーで20段なので、8階分下りると160歩　意外と少ない・・・。
少し慣れてきたので、上りにも挑戦！
5階あたりで疲れてきました。　('ロ`)

何日か続けてみると、上りも8階まで一気に上がれるようになりました。
そしてついに、10000歩達成!!　(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

この日は、昼休みに自宅まで往復したので、その分を差し引くと約9000歩。
10000歩への道のりは、厳しいのです。

-+*+---+*+---+*+---+*+---+*+---+*+---+*+---+*+---+*+---+*+--　　　　富士原

　あけましておめでとうございます...と言うのは少々遅いような気も致しますが、旧暦から見れば、今年は2月19日が正月だそうです。今年も、スタッフ全員で吉備津神社にお参りし、気持ちを新たに新年を迎えることが出来ました。今年も、期待を上回る価値と満足を提供できるよう精進して参りますので、宜しくお願い致します。

　
　年末「尿路結石」を発症してしまいました。「病気は生活の赤信号」と言われるように、普段の生活の不自然さを、改めて反省した次第です。すぐに良くなって大事には至らなかったのですが、病気等の苦難に出会った時、思い浮かべる言葉があります。
「良くなったから喜ぶのではない。喜ぶから良くなったのである。」と言う一文です。また、類似した言葉で「人は、幸福に暮らしているから明るく朗らかになるのではなく、明るく朗らかにしているから、幸福な事情が次々に現れてくるのである。」と言う言葉があります。また、「うまく行かぬから、望みを失うのではない。望みをなくすから、崩れていくのである。」と言う言葉もあります。
　いづれも、常識から考えれば反対の言い回しでありますが、「なるほど！」と思われる表現です。何事も、心が先行し、気持ち次第で事態は好転すると言う事でしょうか...。
　病気や苦難に出会ったとき、すなおに喜んでこれを受け止め、心の置き所を正して行きたいと思った次第であります。
ちなみに先週はインフルエンザに罹ってしまいました。まだまだ、未熟者！と反省の日々が続きます...